Sağlık konusunda hastaya her Vakit bütüncül yaklaşıldığını, ruhsal ve fizikî vücudun birbirinden Müstakil olmamasından Dolayı derin hüzün, anksiyete ve Kaygı bozukluklarının kalp damar sistemini Olumsuz etkilediğini Anlatım eden Doç. Dr. Bülent Demir Özellikle İhtiyar hasta popülasyonunun bu süreçte daha da dikkatli olması gerektiği konusunda ikazlarda bulundu.
Sürecin oluşturduğu his durumlarının kalp krizini bile tetikleyebileceğini aktaran Demir, “Mümkün mertebe Özellikle görsel ve işitsel basından kalp hastalarının biraz uzaklaşmasını tavsiye ediyorum” dedi.
YAŞLI HASTA POPÜLASYONU İÇİN REHABİLİTASYON GEREKİR
“Üzüntü, gerilim ve Tasa bozukluğu kalp damar sıhhatini direk Olumsuz etkileyen faktörlerdir. Bu yüzden faktörleri en üye indirmek gerekir” diyerek hususla ilgili değerlendirmelerde bulunan Doç. Dr. Bülent Demir, “Son vakitlerde yaşadığımız bu Olumsuz olayların denetimi kıymetlidir. Anksiyete bozukluğu yaygınlaştı, gerilim seviyesi ve hüzün arttı. Bunlar da Özellikle kalp damar hastalıklarına daha yatkın olan İhtiyar hasta popülasyonunda negatif sonuçlar doğurur. Bu hastalarımız için rehabilitasyon ve ruhsal dayanak gereklidir. Zira gerilim, anksiyete, derin hüzün durumları kalp krizini bile tetikleyebilir. Tıpkı halde kan basıncını da yükseltebilir. Kimi hastalarda uykusuzluk durumu da yaygınlaştı. Bu Yeniden kalp damar sıhhatini Olumsuz etkileyen bir faktördür. Hastaların çarpıntı şikâyetleri artabilir. Bu yüzden hastalarımızın ruhsal travmalarını, anksiyete bozukluklarını ve derin tasalarını bir Lahza Evvel azaltmak için rehabilitasyona başlanması gerektiğini düşünüyorum” dedi.
RİSKİ AZALTMAK İÇİN NELER YAPILABİLİR?
Kalp ve damar sistemi için hastalara tekliflerde de bulunan Doç. Dr. Demir, “Mümkün mertebe Özellikle görsel ve işitsel basından kalp hastalarının biraz uzaklaşmasını tavsiye ediyorum. Meditasyon, yürüyüş ve soluk antrenmanına yönelsinler. Yürüyüş esasen herkesin kalp damar sistemi için uygulaması gereken günlük bir rutin olmalı. kalp damar hastaları ortopedik bir sorunu yoksa günde en az 30 dakika tempolu yürüyüş yapmalılar. Hatta bu yürüyüşe 3-5 dakika kültürfizik hareketleri de eklerlerse Fazla daha uygun olur. Ayrıyeten tabiata çıkabilirler bu onların gerilim düzeyini de indirir” formunda konuştu.
“İLAÇLARIN TERTİBİNE DEVAM EDİLMESİ GEREKİYOR”
Uykusuzluk sebebiyle sirkadiyen ritminin bozulmaması ismine kalp rahatsızlığı olanların ilaçlarına da dikkat etmesi gerektiği konusuna dikkat çeken Demir kelamlarını şöyle sonlandırdı:
“Üzüntünün getirdiği uykusuzluk, bedende sirkadiyen ritmini yani günlük ritmin de bozulmasına Sebep oluyor. Hastalarımızın Özellikle bu bağlamda ilaçlarına dikkat etmeleri gerektiğini vurguluyorum. Beslenme olarak da kalp sıhhatini destekleyici zerzevat meyve yüklü besinler tüketmeliler. Ağır besinlerden ve karbonhidrattan kaçınmaları, hayvansal besinleri minimal tüketmeleri gerekiyor. bilhassa tansiyonu ve kalp yetersizliği olan şahıslar tuz tüketiminde dikkatli olmalılar.”
Yorum Yok