Uzman Klinik Psikolog Beğenilen Parıltı Kınalı, zelzele sonrası hayata dönüş sürecinde ruhsal birinci yardım ve psikososyal dayanağın kıymetinin altını çizerek bireylere tavsiyelerde bulundu.
PSİKOLOJİK BİRİNCİ YARDIM ŞART
Depremin insan hayatındaki yıkıcı tesirine ve yarattığı mağduriyete dikkat çeken Kınalı, trajik olaylara maruz kalan depremzedelerin yaşadıkları Ahenk sorunlarını şu sözlerle açıkladı:
- “Evini, işini, sevdiklerini, sıhhatini kaybeden depremzedeler yeni durumlarına Ahenk sağlamakta zorluk yaşarlar. kayıp yaşayan beşerler hangi durumda nereye gideceklerini her Vakit bilememektedir ve bunun sonucunda kâfi takviyesi alamayabilirler. Depremzedeler hayatlarına sıfırdan başlamak, çadır hayatına Ahenk sağlamak, kaybettikleri insanların yokluğuna alışmak, maddi manada tekrardan toparlanmak üzere durumlara Ahenk sağlamak durumundadır.
- Onların Ahenk sağlamasını desteklemek ismine ruhsal birinci yardım ve birtakım psikososyal aktivitelerin yanı Dizi öbür afet çalışanlarının insan odaklı yaklaşımı, gereksinimlerin süratli ve tesirli bir formda karşılanması da Ehemmiyet kazanmaktadır.”
AMAÇ TRAVMA SONRASI PATOLOJİLERİ ENGELLEMEK
Psikolojik müdahalede birinci adımının ruhsal ilkyardım olduğunu söyleyen Uzm. Klnk. Psk Beğenilen Işık Kınalı, ruhsal birinci yardımın kıymeti ve etaplarını şöyle Anlatım etti:
- “Afet sonrası ruhsal müdahalelerde Temel Gaye depremzedelerin travma sonrası ruhsal patolojilere sahip olmasını engellemektir. Ruhsal müdahalenin birinci adımı ise ruhsal birinci yardımdır. Ruhsal birinci yardım yapılmazsa zelzelenin travmatik tesirleri daha şiddetli yaşanabilir. Depremzedeler Yas sürecini ağır olarak yaşayabilir. Bu devirde inkâr, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenme evrelerini sırasıyla görürüz.
- Psikolojik birinci yardım ne kadar süratli yapılırsa süreç o kadar süratli ilerleyecektir. Ruhsal birinci yardımın uygulama basamaklarına bakıldığında; aslında depremzedenin bulunduğu ortama Ahenk sağlamasını da kolaylaştırmanın da amaçlandığını görürüz. O bireyle bağ kurmaya çalışarak onun bulunduğu yerle olan bağına aracı olmuş oluruz. Bu yüzden ruhsal birinci yardım, tıpkı vakitte depremzedelerin Ahenk sürecini de kolaylaştırıcı bir tesire sahiptir diyebiliriz.”
İLETİŞİMDE SAKİN BİR LİSAN KULLANIN
Uzm. Klnk. Psk Kınalı, ruhsal birinci yardım yapılırken dikkat edilmesi gereken Temel ögeleri ise şu sözlerle açıkladı:
“Tıpkı fizikî birinci yardımda olduğu üzere ruhsal birinci yardımda da gerçek yaklaşım Ehemmiyet taşır. Birinci yardımı yapan şahıs irtibat kurarken Aka hassasiyet göstermeli. Sakin, kibar ve yardımsever olunmalı ve bu karşı tarafa gösterilmeli. Yardım gereksinimi olan şahısla empati kurduğunu, onun hislerini anladığını hissettirmeli. Şayet o anda şahıs bağlantıya kapalı ise anlayış gösterilip beklenmeli. Depremzedenin gösterdiği ruhsal reaksiyonlar şiddetli de olabilir. Onların bir şok sürecinde olduğu ve içinde bulundukları durum göz gerisi edilmemeli. Beklenmedik Birden reaksiyonlar karşısında ruhsal birinci Yardımcı hürmet duymalı ve ön yargılardan arınmalı.”
BU AKTİVİTELERE KULAK VERİN
Uzm. Klnk. Psk Kınalı, psikososyal dayanak aktivitelerinin Ahenk sürecinde depremzedelere tesirli olacağını Anlatım etti ve yapabilecekleri aktiviteleri şu halde sıraladı:
- Sosyal yeterliliği sağlamak için birey ve Küme çalışmaları yapmak
- Kültür-sanat aktiviteleri yapmak
- Hobilere vakit ayırmak
- Spor yapmak
- Destekleyici programlara katılmak
- Şehir içi ve Belde dışı seyahat aktivitelerinde bulunmak.
EMDR TERAPİSİ İLE ZELZELENİN GETİRDİĞİ RUHSAL TESİRLER AZALTILABİLİR
Uzm. Klnk. Psk Kınalı, ruhsal birinci yardımdan sonra Yas sürecini sonlandırmak ve ruhsal yeterli oluşu sağlamak için psikoterapi takviyesinin altını çizdi.
Bu süreçte birden fazla şahıs travmatik durumla Biricik başına baş edemeyebileceğine dikkat çeken Uzm. Klnk. Psk Kınalı, “EMDR ve bilişsel davranışçı terapi ile sarsıntının getirdiği ruhsal tesirler azalıyor. EMDR müdahalesi sonrasında hem Tasa ve dehşet seviyesinde azalma, hem de sarsıntıya yönelik fonksiyonel olmayan kanılar ortadan kalkıyor. Tekrarlayan niyetler, fizyolojik uyarılma ve zihinsel kaçınma üzere semptomlarda azalma görülüyor. Bu üzere terapi takviyeleri için bir psikoterapist ile görüşmek gerekiyor. Böylelikle zelzelenin ruhsal tesirleri azaltılabilir” diyerek açıklamalarını sonlandırdı.
Yorum Yok