Kardiyoloji Kısmı’ndan Prof. Dr. Bengi Başer, kalp Haftası münasebetiyle kalp ve damar sıhhatini müdafaanın değerine dikkati çekti. Başer, “Kalp, bütün bedene kan aracılığıyla besin ve oksijen pompalayan bir organ. Bu kanın ilgili yerlere kadar iletilmesi ise damarlar sayesinde oluyor. Hasebiyle kalp ve damarların oluşturduğu deveran sistemi, bütün bedenin canlı kalabilmesini sağlıyor” diye konuştu.
“CİDDİ SONUÇLAR DOĞURUYOR”
Dolaşım sisteminin değeri ile ilgili değerlendirmede bulunan Prof. Dr. Başer, kelamlarına şöyle devam etti:
‘’Kalp zati hepimizin bildiği üzere hayati bir organ. Bırakın durmasını sistemli olarak atmaması, ritminin bozulması dahi hayli Önemli sonuçlar doğuruyor. Damarlar ise hem kanı kalpten bedenin farklı bölgelerindeki dokulara götürüyor hem de bu dokulardan kanı kalbe Geri döndürüyor. Dolanım sisteminin bu farklı dokularla, organlarla, sistemlerle olan bağı canlılığımızın devam edilmesini sağlıyor.”
“SAĞLIKLI BESLENME ŞART”
Kalp ve damar sıhhatinin pek Fazla farklı parametreden etkilendiğinin altını çizen Başer, “Ne yiyip ne içtiğimiz ne kadar devinim ettiğimiz, sigara kullanıp kullanmadığımız, kan basıncımız yani diğer bir deyişle tansiyonumuz, kan kolesterol seviyemiz; bütün bunlar kalp damar sıhhatini yakından ilgilendiriyor. Bu faktörlere dikkat edersek; Örneğin sağlıklı beslenirsek, tansiyonumuzu olağan kıymetlerde tutarsak kalp damar sıhhatimizi da korumuş oluruz” dedi.
Başer, “Sebze ve meyveler, kalp dostu besinler. Bu besinlerin kalorisi az ve besleyiciliği yüksek. Ayrıyeten Fazla sayıda vitamin ve minerali bünyesinde barındırıyor. Münasebetiyle hem anne hem de Aralık öğünlerde meyve ve zerzevat tüketmek gerekiyor. Bilhassa çilek, ahududu, Kırmızı dut üzere Kırmızı meyveler; içerdikleri antioksidanlarla kalp sıhhatini güçlendirmeye dayanak olur” dedi.
“DAMAR SERTLEŞMESİ RİSKİNİ ARTIRIYOR”
Kan kolesterol seviyesinin kalp sıhhatinde belirleyici bir Öğe olduğunu hatırlatan Başer, ‘’Ne kadar yağ yediğimiz, hangi Cin yağlarla beslendiğimiz de kalp sıhhatini etkiliyor. Doymuş yağ dediğimiz et, süt, tereyağı üzere hayvansal besinlerden aldığımız yağlar kan kolesterol seviyesini yükselterek damar tıkanıklığı ve damar sertleşmesi riskini artırıyor. Bu nedenle doymuş yağ tüketimimizi sonlandırmamız gerekiyor. Öte yandan zeytinyağı, kanola yağı üzere bitkisel kaynaklı yağlar ise kalp damar sıhhatini kollayıcı tesir gösteriyor” değerlendirmesinde bulundu.
“OKSİJENİ KÂFİ ÖLÇÜDE ALAMIYOR”
Kalp damar hastalıklarının Fazla sayıda farklı rahatsızlık için kullanılan genel ve kapsayıcı bir İsim olduğuna dikkati çeken Başer, “Kalp damar hastalıkları içerisinde ise en sık olarak koroner arter hastalığı ile karşılaşılıyor. Koroner arter hastalığı dediğimiz durum kalbi besleyen damarların tıkanması. Bu tıkanma sonucunda kalp gereksinim duyduğu oksijeni kâfi ölçüde alamıyor. Sonuç olarak da kalbin bu az beslenen kısımlarında doku mevti gerçekleşiyor. Diyabet, hipertansiyon ve hiperkolesterolemi üzere rahatsızlıklar koroner arter hastalığı riskini artırıyor” sözlerini kullandı.
Yorum Yok