Şef Dan Churchill, Chris Hemsworth’ün aksiyon sinemalarına hazırlanırken izlediği beslenme nizamını paylaştı. özel aşçısı, Hemsworth’ün günde 10 öğün yediğini ve 4 bin 500 kalori tükettiğini söyledi.
Independent Türkçe’nin aktardığı habere nazaran; Churchill, 23 Nisan’da Daily Mail’de yayımlanan röportajda Ünlü aktörün favorilerinin steak, pirinçli yemekler, brokoli, tavuk ve muzlu protein shake olduğunu belirtti.
“LEZZETTEN FEDAKARLIK ETMEK ZORUNDA KALIYOR”
Meşhur şef şöyle konuştu:
“Chris’in programına uymak için Fazla disiplinli olmak gerekiyor. Bunu başarabilmek için ekseriyetle tat ve lezzetten fedakarlık etmek zorunda kalıyor.”
Hollywood yıldızının tükettiği kalori kıymeti, ortalama bir insanın bir günde yemesi gereken ölçüden Fazla fazla. ABD tarım Bakanlığı’na nazaran 31 ile 59 ıslak ortasındaki erkeklerin günde 2 bin 200-3 bin kalori tüketmesi gerekiyor. Birebir ıslak aralığındaki bayanlar için bu sayı 1600 ile 2 bin 200 kalori ortasında.
Hemsworth’un antrenörü Luke Zocchi, Ağustos 2021’de yaptığı açıklamada, aktörün günde 300 gram protein aldığını Anlatım etmişti. Bu, diyetisyenlerin önerdiği ölçünün iki katından fazla.
Yorum Yok