K, C, B1 ve B2 vitaminlerinin yanı Dizi kalsiyum ve demir üzere gövde için Gerekli mineralleri içinde barındıran kuru dutu her gün 1 avuç yiyerek günlük gücünüzü karşılayabilirsiniz.
KURU DUTUN MUCİZELERİ
Düzenli tüketildiğinde grip, nezle ve soğuk algınlığını yok etmektedir. Karaciğer ve böbrekler kuru dut sayesinde temizlenerek Fazla daha sağlıklı çalışırlar.
KURU DUT NE KADAR TÜKETİLEBİLİR?
Kuru dutun muhteviyatı Varlıklı olduğundan ve şeker oranı da yüksek olduğu için kilo denetiminin de sağlanması için günde 1 avuç tüketilmesi önerilmektedir.
KURU DUT KÜRÜ NASIL HAZIRLANIR?
2 su bardağı su
1 tepeleme Yemek kaşığı dut kurusu
Kürün tanımı;
Vücuttaki iltihabı kurutucu özellikte bir kürdür. Şeker hastalarının tüketmesi önerilmez.
*Suyu kaynatıp dut kurusunu içine atın ve 6 dakika daha kaynatıp altını kapatın.
*Ilıyana kadar bekleyip süzün. Yarısını sabah kahvaltısından yarım saat Evvel yarısına da akşam yemeğinden yarım saat Evvel için.
(içince yarım saat bir şey yememelisiniz) Her gün taze olarak hazırlayın, 21 gün devam edin.
21 günün sonunda değişimi hissedeceksiniz.
KURU DUT KÜRÜ NE İŞE YARIYOR?
Milliyet’te yer Meydan bir içerikte; Kuru dut kürünün yararları sıralanmıştı. İşte dut kürünün faydaları
Kan yapıcıdır
İçerdiği Varlıklı demir mineralleri sayesinde bedende kan yapan tesiri bulunmaktadır. Kansızlık tedavisinde kuru dutun Kıymetli bir yeri vardır.
İdrar söktürücü etkisi
Aç karnına bir avuç tüketilen kuru dutun sindirim sisteminin süratli bir formda çalışmasına Yardımcı olur. Mide ve bağırsakların sistemli çalışmasını sağlayarak idrar söktürücü özellik göstermektedir.
Bağırsak kurtlarının düşmesine Yardımcı olur
Hazımsızlığa düzgün gelen kuru dut her gün sistemli olarak tüketildiğinde bağırsaklardaki kurtların düşmesine Yardımcı oluyor.
Karaciğeri güçlendirir
Kuru dutun bir öteki faydası da karaciğere âlâ gelmesidir. Karaciğeri güçlendiren kuru dut, karaciğerden kaynaklanan hastalıkların engellenmesini sağlar.
Bağışıklığı güçlendirir
İçerisinde yer Meydan yüksek C vitamini sayesinde bağışıklığın güçlenmesine Yardımcı olur. Bilhassa kış mevsiminde 1 avuç tüketilen kuru dut bağışıklığı güçlendirerek kışın hastalıklardan korunmamızı sağlar.
Kalp hastalılarından korur
Damar açıcı ve temizleyici tesiri olduğundan kalp hastalıklarına karşı muhafaza sağlar.
Saça ve cilde faydalıdır
Saçı ve cildi temizler ve Kuru dut kaynatılarak suyu ile yıkanıldığında saçı ve cildi temizler, besler ve canlandırır.
Yorum Yok