Her 4 mevtten birinin kalp hastalığı nedeniyle gerçekleştiğine dikkati çeken Prof. Dr. Bilal Boztosun, “Hayatımızda yapacağımız Ufak değişiklikler kalp sıhhatimiz için Aka ayrım yaratabilir. Bunun için sigarayı ve alkolü bırakın, tuzu azaltın, diyetinize ve kilonuza dikkat edin, faal olun, geriliminizi yönetin, kan basıncınızı ve kolesterol düzeyinizi Denetim ettirin” dedi.
Ev Tadilatı
Ev Tadilatı kategorisi, mevcut evinizdeki değişiklikler ve iyileştirmeler için size ilham veren ve rehberlik eden bir kaynaktır. Bu kategori altında, evinizde yapmayı düşündüğünüz büyük veya küçük ölçekli tadilat projeleri için pratik bilgiler, ipuçları ve ürün önerileri bulunur. Yeni bir mutfak, banyo yenilemesi, zemin değişimi, duvar boyası veya tavan tadilatı gibi pek çok konuda rehberlik eden içerikler sunulmaktadır. Ayrıca, tadilat sürecinde kullanabileceğiniz araçlar, malzemeler ve profesyonel hizmetler hakkında bilgiler de yer almaktadır. Ev Tadilatı kategorisi, evinizi yenilemek ve daha işlevsel, estetik ve konforlu bir yaşam alanı yaratmak isteyenlere yol gösterir.
Son vakitlerde revaçta olan mutfak aletleri ortasında yer Meydan Airfryer, farklı birçok Yemek çeşidini pratik ve kısa müddette pişirme imkanı sağlıyor. Öte yandan, Airfryer’ın sahiden sağlıklı olup olmadığına dair başlarda soru işaretleri de oluşuyor. Besin Mühendisi Dr. Öğr. Üyesi Gökyüzü Aydın, “Airfryer ile kızartılmış yiyecekler teknik olarak derin kızartmadan daha sağlıklı olsa da, potansiyel ziyanları bulunuyor” dedi.
Dondurulmuş besinler çözdürülürken gerçek süreç uygulanmazsa fizikî, kimyasal ve mikrobiyolojik açıdan Olumsuz durumların meydana gelebileceğini belirten Diyetisyen Seda Nasuhbeyoğlu, “Marketlerden Amade dondurulmuş Besin alınırken kesinlikle alışverişin sonunda alınmalı, besinin buzu Muhtemel olduğunca az çözdürülmelidir. Alınan Eser dondurulmuş ise Çabucak yenilmemeli; buzu çözülmüşse tekrar dondurulmamalıdır” dedi.
Yalova Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı ve Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Vefik Arıca, Uzaklık tatilde çocukların ekranın zararlarına daha Çok maruz kalabileceğini belirterek, Özellikle bu devirde azaltılması gerektiğini söyledi.
10 yılı aşkın müddette yapılan bir araştırmaya nazaran işitme kaybı olan şahısların erken evrede işitme aygıtı kullanması demans riskini azaltmaya Yardımcı olabilir.
Bebeklerin ek besine alıştıktan sonra ne kadar Yemek istediklerine kendilerinin karar vermesi gerektiğini belirten Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Kliniğinden Uzm. Dr. Murat Çağlar Erol, “Bebekler ek besine alıştıktan sonra günlük alım ölçüsünü çoklukla kendileri ayarlar. Bu durum çocuğun ömrü boyunca geçerli olacak kurallardan biridir” dedi.
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzm. Dr. Emine Sibel Şan, çocuklarda demir eksikliği anemisine değinerek, “Demir eksikliği anemisinden korunmak için doğumdan sonraki birinci 4-6 ay Ebeveyn sütü kafidir. 6 aydan sonra, Ebeveyn sütünün yanında, demirden Güçlü içerikli ek besinlerle beslenmesi önerilir.” dedi.
Çabucak herkesin yaşadığı ayak bileği burkulmalarının tedavi edilmediğinde Aka sıkıntılara yol açabileceğini belirten Doç. Dr. Bilgehan Çatal “Ayak bileği burkulması sonrası uygun tedavi edilemeyen hastalarda tekrar eden ayak bileği burkulmalarını ve buna bağlı kıkırdak yaralanmalarını Fazla görüyoruz. Hasta yürüdüğünde yahut ayakta durduğu Vakit bileğinde oluşan derin ağrılar kıkırdak yaralanmalarının en Kıymetli klinik bulgularından biridir” dedi.
Ramazan Bayramı’na az bir müddet kalırken Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir, bayram ziyaretlerinde tatlı tüketilmek isteniyorsa sütlü tatlılara yönelmek gerektiğini söyledi. Tatlı ve hamur işlerinin kan şekerini süratli yükselten besinler olduğuna dikkat çeken Soydemir, “Kan şekeri süratli yükseldiği için diyabet hastası olmayan şahıslarda bile yorgunluk, halsizlik, uyku hali gözlemliyoruz” dedi.
Krep ve omlet lezzetlerinin birleşiminden oluşan kaygana hem Fazla lezzetli hem Fazla doyurucu. Türk mutfağında uzun yıllardır pişirilen kaygana daha Fazla Karadeniz vilayetlerinde tüketiliyor. Pekala nasıl yapılır?