Çocuklarda nihayet yıllarda artan sıhhatsiz beslenme ve haraketsizliğin obeziteden diyabete, kalp hastalıklarından büyüme geriliğine kadar çocukluk çağı ve yetişkinlik devrinde oluşabilecek sıhhat sıkıntılarını tetiklediğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzman Diyetisyen Betül Yurdakul, ikazlarda bulundu.
Yurdakul, “Halk ortasında abur cubur olarak da bilenen fast-food besinler besleyici pahaları düşük ve yüksek kalori içeren, başta obezite olmak üzere kalp hastalığı, alerji, diyabet, kanser üzere hastalıklara davetiye çıkaran gıdalardır” diye konuştu.
“OBEZİTEYE DAVETİYE ÇIKARIYOR”
Çocukların Fazla sevdikleri birtakım fast-food yiyecekleri Bazen Vakit bilinçsizce tüketebildiklerine dikkat çeken Yurdakul, şunları söyledi:
“Fast-food şekli beslenme, ilerleyen periyotlarda çocuğunuzun sıhhatini ve sağlıklı gelişimini Olumsuz etkilemektedir. Ufak yaşlardan itibaren fast-food stili besinler tüketen çocukların ilerleyen devirde; obezite ve pek Fazla sistemik hastalık ile müsabaka olasılıkları sağlıklı beslenen çocuklara nazaran daha fazladır.”
“SAĞLIK SORUNLARI GÖRÜLEBİLMEKTEDİR”
Çocuğun sağlıklı beslenme stilini öğrenebilmesi için ebeveynlerine Kıymetli vazifeler düştüğünün altını çizen Yurdakul, “Doymuş yağ, Yalın şeker, tuz oranı yüksek besinleri tüketen çocuklarda Çok kilo ve hareketsizliğe eşlik eden tip 2 diyabet, büyüme geriliği, kalp damar hastalıkları, yetişkinlik periyodunda yüksek kolesterol, karaciğer yağlanması, osteoporoz, polikistik over sendromu üzere sıhhat sorunları görülebilmektedir” dedi.
“YASAK ÜZERE BİR ALGI OLUŞTURMAYIN”
Çocukların besinlerle münasebetini uygun tarafta düzenlemek ve sağlıklı besin alternatifleri sunmak için öncelikle ebeveynlerin gerçek beslenme için çocuklarına rol model olmasının Ehemmiyet taşıdığını hatırlatan Yurdakul, “Eğer çocuğunuza dengeli bir biçimde sağlıklı yiyecekler sunarak konutunuzda istikrarlı bir beslenme şuuru oluşturabilirseniz; abur cuburların ziyanları hakkında bilinçlendirebilirsiniz. önemli nokta, kural ya da yasakmış üzere bir algılama oluşturmadan ve baskı hissettirmeden abur cuburların ziyanları hakkında onları bilinçlendirmektir” sözlerini kullandı.
Yorum Yok