İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Kutlu, “Bağışıklık sistemini güçlendirmek için birden fazla yetişkinlerde en Müsait uyku ölçüsü, her gece 7 ila 8 saattir. 7 saatten az uyuyan insanların neredeyse 3 kat daha Çok soğuk algınlığı enfeksiyonuna yakalandığı, gecede 5 saatten az uyuyan bayanların ise neredeyse yüzde 70 daha Çok zatürre geçirme riskine sahip olduğu görülmektedir” dedi.
Bağışıklık
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları anne ilim Kolu Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları ilim Kısmı Öğretim Üyesi Prof. Dr …
Havaların soğumasıyla soğuk algınlığı ve grip üzere üst teneffüs yolu hastalıklarının görülme sıklığı artıyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt …
Sağlıklı kalmak ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek her Vakit Kıymetli olsa da soğuk aylarda Özellikle kritik hale geliyor. Independent …