Tag

Kilo

Obezite tedavisinde geç kalınmamalı!

“Kronik ve sıklıkla ilerleyici bir metabolik hastalık olan obezite, güç alımı güç harcamasını geçtiğinde meydana gelebilir” diyen Prof. Dr. Vedat Göral, “Amerika’da 3 çocuktan 1’i, Türkiye’de ise 5 çocuktan 1’i obez. Şayet tedavide geç kalınırsa ileriki yaşlarda karaciğer yağlanması, kalp damar hastalığı, şeker hastalığı, göğüs pankreas, kalın bağırsak ve karaciğer kanserine neden olabilir” ikazlarında bulundu.

Uzmanı anlattı: Sağlıklı bir kiloya ulaşmanın yöntemleri

Dyt. Yıldız Melek Aksoylu, “Sağlıklı bir vücuda ve İdeal yüke sahip olmak istiyorsanız Biricik başına kalori saymak tehlikeli bir metottur. Enerjiyi Anlatım etmek için kalori ünitesini kullanılmaktadır. Her bireyin güç gereksinimi farklıdır. Ama alınması gereken güç için kalori saymak hakikat olmayabilir. Sağlıklı ve fit olmak isteniyorsa kalorinin hangi besinlerden alındığı hesaplanmalıdır” dedi.

Uzmanı uyardı: Yanlış diyet programlarına dikkat!

Toplumsal medya platformlarından görülerek uygulanan ve süratli kilo kayıplarına neden olan diyet ve kürlerin sağlıklı olmadığını belirten Diyetisten Rümeysa Karakaya, “Yanlış diyet programları, birçok sağlıksal sorunu beraberinde getirir. Kilo vereceğim diye sağlığınızdan olmayın” dedi.