Dekerasyon Rehberi

  1. Anasayfa
  2. Protein

Protein

Ev Dekorasyonu

Uzmanı anlattı: Sağlıklı bir kiloya ulaşmanın yöntemleri

admin
0 8

Dyt. Yıldız Melek Aksoylu, “Sağlıklı bir vücuda ve İdeal yüke sahip olmak istiyorsanız Biricik başına kalori saymak tehlikeli bir metottur. Enerjiyi Anlatım etmek için kalori ünitesini kullanılmaktadır. Her bireyin güç gereksinimi farklıdır. Ama alınması gereken güç için kalori saymak hakikat olmayabilir. Sağlıklı ve fit olmak isteniyorsa kalorinin hangi besinlerden alındığı hesaplanmalıdır” dedi.

Ev Dekorasyonu

Güç veren besinlerle halsizliği yenmek mümkün

admin
0 61

Günlük hayatın koşuşturması, genel yoğunluk ve gerilimle birlikte bedenin yorgun ve halsiz kalabildiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı …