Tag

Sıvı

Uzmanından uyarı: ‘İftardan 1 saat önce egzersiz yapmak önemli’

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek kadar tertipli antrenman yapmak da Ehemmiyet taşıyor. İstanbul’un birçok noktasında sabah saatlerinde bir ortaya gelenler Aleni havada spor aktifliği yapıyor. Oruç tutarken spor yapmak isteyenler için Spor Eğitmeni Burak Cantürk, “Ramazan ayında iftar saatine nihayet bir saat kala muhakkak idman yapılmaması gerekiyor” dedi.

Uzmanlar su tüketiminin önemine dair önemli açıklamalarda bulundu

İstanbul’da uzmanlar, 22 Mart Dünya Su Günü etkinliğinde bir ortaya geldi. Prof. Dr. Bülent Önal, “Günlük 8 bardağın altında kalmamak şartıyla 8-12 bardak ortası su tüketimi bizim günlük muhtaçlığımızı karşılar. çok fazla su içmek de istemeyiz. Zira su zehirlenmesi diye de bir şey var” dedi.

Karaciğer hastalığında 8 belirtiye dikkat

Bedenin fabrikası olarak çalışan ve bütün toksinleri temizleyen karaciğerin sıhhati Aka Ehemmiyet taşıyor. Yedeği olmadığı için de Değerli bir organ olan karaciğerin pek Fazla hastalığı bulunuyor. Karaciğerdeki rastgele bir sorunun Türlü bulgular verebildiğini belirten Prof. Dr. Ebubekir Şenateş, karaciğer hastalıklarında görülebilen 8 belirtiye dikkat çekerek ihtarlarda bulundu.