Tag

Spor

Spor hekimi uyardı: ‘Obezitenin Türkiye’de yüzde 55’i aşacağı söyleniyor’

Spor yaralanmalarında gerçek ve vaktinde müdahale, kişinin gelişimi üzerinde hayli Ehemmiyet taşıyor. Mevzuya ait değerlendirmelerde bulunan Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde Spor Tabibi Uzmanı Dr. Ahsen Oğul, spor yaralanmalarında birinci 72 saatin ehemmiyetine vurgu yaptı.

Uzmanı uyardı: ‘Bilinçsizce yapılan spor kalp krizine yol açabilir’

Herkesin her sporu ve antrenmanı yapamayacağını, kişinin fiziki gövde özelliklerinin ve geçirdiği hastalıkların yapacağı spor ile uyumlu olması gerektiğini belirten Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. İsmail Özturan, nasıl ezgersiz yapılması …

Ramazan ayında egzersize yer açın

Ramazan ayında gerçek beslenme biçimi ve gerçek idmanlar ile metabolizmanın yavaşlamasını engellemek ve kilo almadan oruç tutabilmek mümkün. Uzman fitness antrenörü Yasemin Baş, bireylerin ‘Protein tüketmeliyim, karbonhidrattan Irak durmalıyım’ sözünün Fazla yanlış olduğunu ölçülü kullanım ve spor ile istikrarlı bir formda spor yapılabileceğini lisana getirdi.

Uzmanından uyarı: ‘İftardan 1 saat önce egzersiz yapmak önemli’

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek kadar tertipli antrenman yapmak da Ehemmiyet taşıyor. İstanbul’un birçok noktasında sabah saatlerinde bir ortaya gelenler Aleni havada spor aktifliği yapıyor. Oruç tutarken spor yapmak isteyenler için Spor Eğitmeni Burak Cantürk, “Ramazan ayında iftar saatine nihayet bir saat kala muhakkak idman yapılmaması gerekiyor” dedi.

Spor psikoloğundan kulüplere çağrı: Sabırlı olmalıyız

Spor Psikoloğu Ece İbanoğlu, Kahramanmaraş merkezli sarsıntıları yaşayan, afet bölgesindeki kulüplerden transfer edilen atletlere karşı sabırlı davranılması gerektiğini söyledi. İbanoğlu, “Fiziksel olarak kapasitelerini ortaya koysalar bile mental olarak bu süreci atlatmaları vakit alabilir, biraz sabırlı olmak gerekiyor” dedi.

Kaderine terk edilen köy okulu, otizmli çocuklara umut oldu

Antalya’nın Aksu ilçesinde terk edilip, atıl kalan 70 yıllık köy okulu, düzgünleştirme çalışmaları ile otizmli çocukların eğitim yuvası oldu. 12 otizmli çocuk, okulda hem ders görüyor hem de bahçedeki hayvanlar ile ilgileniyor. Mevzuya ait açıklamalarda bulunan Okul sorumlusu Demet Çileli, “Pilot bir uygulama ve Antalya’da bunu hayata geçirdik. 81 vilayette başlaması için teşebbüslerde bulunduk” dedi.

Uzmanından öğrencilere ‘ara tatil’ uyarısı: ‘Sanatla, sporla, kültürle bezenirse çok daha anlamlı olur’

2022-2023 eğitim ve öğretim devri 11 Kasım Cuma günü Ara tatile girdi. 2 aylık eğitimin akabinde milyonlarca Talebe için 9 günlük tatil başladı …