Dermatoloji Uzmanı Dr. Ada Bozkurt, soğuk havaların ciltte bıraktığı hasarlardan korunma yollarını anlattı.
Soğuk havalarda cildin kurumaya meyilli olduğunu söyleyen Bozkurt, “Soğuk havalarda Cilt nemini kaybeder bu nedenle de Cilt yüzeyinde sertleşme meydana gelebilir. Bu devirlerde Özellikle yatıştırıcı, nem veren, onarıcı ve bariyer güçlendirici eserlerin kullanılması Cilt sıhhati açısından epeyce kıymetlidir. Hekiminizin da tavsiyesi ile hyalüronik asit, seramid ve peptid içeren eserler Özellikle soğuk aylarda Cilt bakım rutinine eklenmelidir. Dudaklar ve eller de gün içinde ihmal edilmemeli, sık sık nemlendirilmelidir” diye konuştu.
“CİLT PAKLIĞINI ÖNEMSEYİN”
Cilt bakımı için birinci adımın Cilt paklığı olduğunu Anlatım eden Bozkurt, “Öncelik kesinlikle Cilt paklığı olmalı. Çevresel etmenler gözenekleri tıkayabilir, bu da cildin oksijensiz kalmasına ve cansız, Donuk bir Cilt görünümüne neden olur. Yüzü Fazla sıcak suyla yıkamak cildi güzelce kurutacağından ılık su ile yıkanmalıdır. Hekiminizin tavsiyesi ile Cilt tipinize uygun, cildi kurutmayan ve nem düzeyini düzenleyen temizleyiciler seçilmelidir” tavsiyesinde bulundu.
“NEMLENDİRMEYİ İHMAL ETMEYİN”
Cilt bakımında en Kıymetli adımlardan birinin de nemlendirme olduğunun altını çizen Bozkurt, “Cildi nemlendirmek her mevsimde Fazla Kıymetli Lakin soğuğun tesirli olduğu aylarda Cilt kurumaya daha yatkın olduğundan ihmal edilmemeli. Yağlı ciltler, cilt bariyerleri soğuk havalarda zedelenebileceği için su bazlı nemlendiriciler kullanabilirler. Cilt tipi ne olursa olsun Müsait nemlendirici kullanılmalı, bu adım ihmal edilmemelidir” dedi.
“SU İÇMEYE itina GÖSTERİN”
Su içmenin Cilt üzerindeki Olumlu tesirlerinden bahseden Bozkurt, “Gün içerisinde kâfi ölçüde su tüketimine İtina gösterilmelidir. Nemlendiriciler ve serumlar cildi nemlendirir elbette lakin bu yüzeyden bir nemlendirmedir. Gereğince su içmeyen şahıslar, Cilt susuz olacağından nemlendirici eserlerden kâfi randıman alamazlar. Bu nedenle yaz kış demeden kâfi ölçüde su içerek cilde muhtaçlık duyduğu nem verilmelidir” sözlerini kullandı.
“HAFTADA BİR YAHUT İKİ GÜN PEELİNG YAPIN”
Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için peeling yapılması gerektiğini söyleyen Bozkurt, “Ciltteki meyyit hücreleri Cilt tipinize Müsait olarak tercih edilen peelingler ile uzaklaştırabilirsiniz. Peelingler sadece haftada bir yahut iki Sefer uygulanabilir. Bununla Birlikte klinik ortamında hekiminizin size Müsait olarak belirlediği sıklıkta kimyasal peeling süreci yaptırabilirsiniz” diye tekliflerde bulundu.
“HER MEVSİM GÜNEŞ KREMİ KULLANIN”
Güneş kreminin dört mevsimde kullanılması gerektiğinin altını çizen Bozkurt, şunları kaydetti:
“Güneşin ziyanlı ışınları her mevsimde cildinizde Olumsuz tesirler bırakabilir. Ciltte lekelenmeye ve Cilt derisinde erken yaşlanmaya yer hazırlayabilir. Bu nedenle her mevsim güneş kremi kullanılması Aka Ehemmiyet taşır. Dışarıya çıkmadan Evvel güneş kremi sürülmeli ve gün içerisinde 2-4 saatte bir yenilenmelidir. Terlemeli aktiviteler yapılacaksa 15-20 dakika Evvel sürmek daha Müsait olur. Güneş kremlerinin Cilt tipine Müsait seçilmesi Aka Ehemmiyet taşır. Ayrıyeten alerji ve hassasiyet üzere sıkıntıları olan bireylerin, güneş kremi seçerken dermatoloji uzmanından dayanak alması gerekir.”
Yorum Yok