Kategori

Ev Tadilatı

Ev Tadilatı kategorisi, mevcut evinizdeki değişiklikler ve iyileştirmeler için size ilham veren ve rehberlik eden bir kaynaktır. Bu kategori altında, evinizde yapmayı düşündüğünüz büyük veya küçük ölçekli tadilat projeleri için pratik bilgiler, ipuçları ve ürün önerileri bulunur. Yeni bir mutfak, banyo yenilemesi, zemin değişimi, duvar boyası veya tavan tadilatı gibi pek çok konuda rehberlik eden içerikler sunulmaktadır. Ayrıca, tadilat sürecinde kullanabileceğiniz araçlar, malzemeler ve profesyonel hizmetler hakkında bilgiler de yer almaktadır. Ev Tadilatı kategorisi, evinizi yenilemek ve daha işlevsel, estetik ve konforlu bir yaşam alanı yaratmak isteyenlere yol gösterir.

Survivor 2023’te şaşırtan veda: Finale sayılı günler kala elendi

TV8’de yayımlanan Survivor 2023’ün nihayet kısmında Kürşat, Aziz ve Osman Can ortasında yapılan elemede hayallerine veda eden İsim Kürşat oldu. Veda konuşması yaparken herkese teşekkür eden Kürşat, “Yaşım daha Ufak lakin kimsenin göremeyeceği ve öğrenemeyeceği deneyimlere sahip oldum” dedi.

Tüketilen yiyeceklere dikkat: Kemik erimesini hızlandırabilir

Kemik erimesine karşı spor ve sağlıklı ömrün ehemmiyetine dikkat çeken Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Esra Şüheda Hatipoğlu, “Kemik erimesi erken yaşlarda da görülüyor fakat en sık ileri yaşlarda görüyoruz. Sigara, alkol, asitli içecekler Özellikle kemik erimesini, kaybını hızlandırıcı faktörler” dedi.

‘Aşırı sıcaklık su kaynaklarında problem yaratabilir’

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yusuf Demir, “Ortalamanın altında seyreden yağışlar ve üzerindeki sıcaklıklar ‘El Nino’ tesiriyle daha da uç kıymetlere ulaşacağı öngörülüyor. Bu nedenle 2023 yılı Özellikle tarım ve su kaynakları açısından Önemli sorunlar yaratabilir” dedi.

Uzmanından yaz ayında egzersiz öncesi su önerisi

Diyetisyen Zeynep Ece Sungur, yaz aylarında yapılan antrenmanda kış aylarına nazaran daha Çok sıvı kaybı yaşanacağını söyleyerek, “Yaz mevsiminde idmana başlamadan 15 dakika Evvel 1-1,5 bardak; antrenman sırasında ise 10-15 dakikada bir yarım bardak su içmek gereklidir” dedi.