Diyabet hastalarının hekimlerinden alacağı tavsiyelerle oruç tutabileceklerini ve kan şekeri düşüklüğü ’hipoglisemi’ hakkında bilgi veren Endokrinoloji Doç. Dr. Pınar Şişman, yurttaşlara ihtarlarda bulundu.
“BU RİSK HER DİYABET HASTASI İÇİN FARKLI”
Şişman şöyle konuştu:
“Diyabet hastalarında uzun süren açlık esnasında kan şekeri tehlikeli olarak düşebilir. Fakat bu risk her diyabet hastası için farklıdır. Bu sebeple oruç tutma kararı verilmeden Evvel hasta, tabibi tarafından değerlendirilmelidir. Diyabetin tipi, kullanılan ilaçlar, genel sıhhat durumu, eşlik eden hipertansiyon, kalp hastalığı üzere Öbür hastalıkların olup olmaması üzere birçok Öğe oruç tutma kararında Ehemmiyet taşır.”
Diyabeti hafif olan, kan şeker ölçümlerinin düzgün seyrettiği tabibi tarafından teyit edilen, insülin ya da insülin salgılatıcı ilaçları kullanmayan diyabet hastalarının oruç tutması hekim onayı alındıktan sonra Sorun teşkil etmeyeceğini belirten Şişman, şu tabirleri kullandı:
- “Oruç tutmak istiyorsanız, öncelikle takip ve tedavinizi yapan doktorunuzla görüşüp, oruç tutmanızın Müsait olup olmadığını öğrenin. Sistemli olarak parmaktan kan şeker ölçümlerinizi yapın. Unutmayın, kan şekerini ölçmek orucu bozmaz. Hipoglisemi riskini artıracağı için ağır antrenmanlardan kaçının. Ramazan boyunca beslenmenize daha Çok İtina gösterin. Sahurda posadan Güçlü ve uzun mühlet tok tutacak besinleri tercih edin. Çavdar yahut tam buğday ekmeği, az yağlı peynir, yumurta, zeytin, bol yeşillik, bir bardak süt yahut ayran ve bir porsiyon meyve Müsait bir seçenek olabilir.
- Orucunuzu salata ve bir kâse çorba ile açıp, 10-15 dakika Aralık verdikten sonra yemeğe devam ederek Birden şeker yükselmelerinden kaçınabilirsiniz. Gece Uzaklık öğününde ise, gün uzunluğu gereğince tüketemediğiniz meyve, süt yahut yoğurt, az ölçüde fındık, badem, koz üzere besin kümelerine yer verin. Sıvı gereksiniminizi karşılayabilmek için de iftardan sonra bol su ve bunun yanında yanı Dizi şekersiz komposto, ayran, süt, şekersiz çay üzere içecekler tercih edebilirsiniz.”
Yorum Yok