Acil Tıp Uzmanı Dr. Sevilay Karaduman, Osteoporoz konusunda pek Fazla yaşlının Fikir sahibi olduğunu lakin sarkopenin ve değerinin bilinmediğini söyledi.
Yaşlandıkça Kas kitlesinin azaldığını ve fonksiyonlarının bozulduğunu, bunun da devinim hünerlerini Olumsuz etkilediğini belirten Uzm. Dr. Karaduman, “Çalışmalar ileri yaşta can kayıplarının birinci iki sebebinin beyin kanaması ve kalça kırığı ile oluşan travma ve yaralanmalar olduğunu göstermiştir. İşte bu yüzden sadece kemikler değil, kemikleri adeta bir korse üzere sarıp sarmalayan kasların kitlesi ve fonksiyon yetenekleri de önemlidir” diye konuştu.
“YAŞLANDIKÇA MİTOKONDRİLERİN HEM SAYISI HEM DE FONKSİYONU AZALIYOR”
Uzm. Dr. Karaduman, sarkopeninin yaşlanmanın olağan bir sonucu olarak görülmemesi gerektiğini söyledi. Karaduman, “Fiziksel aktivite, yanlışsız beslenme alışkanlığı ve destek eserlerle Kas içindeki mitokondriyi artırarak Kas dokusunun daha verimli ve kuvvetli çalışması sağlanabilir. Yaşlandıkça bedenin güç fabrikası olan mitokondrilerin hem sayısı hem de fonksiyonu azalıyor. Dolayısı ile mitokondri, yaşlanma sürecindeki bütün hastalıklarla direk alakalıdır ve bu süreçte desteklenmesi kaidedir. Yaşlanmakla ilgili pek Fazla tıbbi, hatta kozmetik problemler mitokondrinin fonksiyonunu ve sayısını artırmakla Tersine çevrilebilir“ tabirlerini kullandı.
METABOLİK HASTALIKLARDAN KORUR
Uzm. Dr. Karaduman kasların devinim yeteneği sağlayarak kemiklere dayanak ve Güç olmasının yanında metabolik hastalıklardan da müdafaa üzere Kıymetli bir vazifesi olduğunu Anlatım etti.
Kas kaybı ile zayıflayan bölgelerin üzerinde yağ dokusu oluştuğunu belirten Uzm. Dr. Karaduman, “Yağ dokusu; hormonal problemler, kan şekeri, kolesterol, tansiyon seviyelerinde yükselme, karında yağlanma, Apse derecesi üzere pek Fazla metabolik problemle alakalıdır. bütün bunları cemiyet olarak maalesef yaşlılığın sonucu olarak görme eğilimindeyiz. lakin aslında buna olağandışı yaşlanma demeliyiz. Düzgün çalıştığında kaslarımız kan şekerini, yağlarını, tansiyonu, hormonları Denetim edebiliyor ve bizi tip2 diyabet, yüksek kolesterol, hipertansiyon ve diğer metabolik hastalıklardan koruyor. Yaşlandıkça karın yağlanması ve kaslara daha Çok odaklanmak lazım. Zira göbeğimiz büyüdükçe kaslarımız azalıyor, işlevleri bozuluyor. Göbek ve Kas ilişkisini ayrım etmek ve bunu yaşlılığın bir mecburiliği üzere görme zihniyetinden uzaklaşmak koşul. Sağlıklı ıslak almak, en Fazla ihmal edilen organ olan kasa dayanak olmak için işlevsel tıp uygulayıcılarından dayanak alınabilir” dedi.
Yorum Yok