Ramazan ayında oruçlu geçen uzun saatler, sıvı eksikliği, uyku bölünmesi üzere etmenlerle de birleşerek bireylerin Cilt sıhhatine da tesir edebiliyor.
TikTok’ta ünlenen dermatolog Dr Muneeb Shah da Ramazan’a Özel Cilt teklifleri ile Kıymetli bir takipçi sayısına ulaştı. Platformda 17 milyon takipçisi olan Shah, Ramazan ayının oruç tutan bir kişinin cildine Olumlu tesiri olabileceğini söylüyor.
Shah, birtakım çalışmaların, Örneğin sedef hastalığı üzere deri rahatsızlıklarının oruç tutanlar ortasında azalabildiğini gösterdiğine dikkat çekiyor.
Peki hekim Shah Ramazan ayıyla ilgili hangi tekliflerde bulunuyor?
BOLCA lakin ÇOKÇA SIVI ALIN!
Oruç saatleri ortasında, sıvının tüketilmemesi nedeniyle Cilt nemini kolaylıkla kaybedebiliyor. Kendisi de oruç tutan hekim Shah, daha Çok sıvı içeren eserlerin tüketilmesini tavsiye ediyor.
“Günde beş Defa namaz kılmak ve akabinde yüzü yıkamak birtakım beşerler için Cilt kuruluğuna yol açabilir” diyen Shah, sonrasında nemlendirici kullanılması tavsiyesinde bulunuyor.
Shah, “Bu Fazla Kıymetli yoksa deri yüzeyi tahriş olabilir” diyor.
DENGELİ BİR BESLENME
Doktor Shah’a nazaran, Ramazan ayında birtakım insanların ciltlerinde, değişen diyete nazaran sıkıntılar artabiliyor. Dermatolog, sahur ve iftarda, sonlu bir aralıkta ağır besinler tüketilmesinin Olumsuz tesirleri olabileceğini, daha besleyici nitelikli Besin kümelerine yönelinmesini öneriyor.
Doktor Shah, insanların sevdikleri besinleri istikrarlı bir halde tüketmesini tavsiye ediyor:
“Kızartılmış yemeklerle sivilce ortasında bir ilişki olmasa da her şeyin fazlasının cilde ziyanı olabilir.
“Ben de oruç açarken kızarmış besinler yiyorum ve bir değişiklik görmüyorum, Ama bu durum Öbür beşerler için tıpkı olmayabilir.”
YEMEĞİ KOLAY TUTUN
Ramazan ayı mühletince, uyku ritmi de Önemli formda değişebiliyor.
Doktor Shah bu süreçte oruç saatleri ortasında deri sıhhati eserlerinin kullanılabileceğini söylüyor devam ediyor; “Klasik nemlendiriciler ve güneş kremlerinin kullanılabileceğini düşünüyorum.”
Shah, Yalın üç kademeli rutinini, temizleme, nemlendirme ve güneş kremi kullanımı olarak açıklıyor.
Gece ise, A vitamini içeren retinol üzere Cilt eserlerinin kullanılması öneriliyor.
Doktor Shah üzere Farah Ferrero da toplumsal medya hesabını, takipçilerine Ramazan ayı özelinde tavsiyeler vererek kullanıyor.
İngiltere’nin Leicester kentinde yaşayan 29 yaşındaki bayan, toplumsal medya platformlarında Ramazan ayında kullanılabilecek Cilt eserleri konusunda Fazla sayıda yanlış bilgi olduğunu söylüyor.
Ferrero “Bazı bireyler içinde alkol olduğu gerekçesiyle bu eserleri Ramazan ayında kullanmaktan kaçınıyor” diyor.
Ferrero’ya nazaran, Cilt için kullanılan tonikler alkol içermelerine rağmen, cilt üzerinden kullanılabilir. Ferrero, sarhoş edici bir niteliği olmadığı için bu kullanımda bir sorun görmediğini savunuyor.
Farah, Ramazan ayında Cilt temizliğinin ‘katlanmasını’ tavsiye ediyor:
“Önce makyajın yağ içeren bir temizliyice ile silinmesi gerekiyor. Sonrasında da gözenekler için derin bir paklık daha gerekiyor.”
Yorum Yok