Vitamin eksikliğinin nedenleri hakkında bilgilendirmede bulunan dahil Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Kaya, “Yeterli ve istikrarlı beslenmemek, güneş ışığına gereğince maruz kalmamak, ilaçlar, parazitler, obezite cerrahileri mide ve bağırsağın vitamin emilimini bozan hastalıklara Sebep olabilir” dedi.
Eksikliği
Bir işe başlamakta kişinin kendisini yetersiz hissetmesi ve beraberinde ortaya çıkan tükenmişlik hissi ‘yorgunluk’ olarak tanımlanıyor. Uzmanlar yorgunluğu, fizyolojik, hastalıklara bağlı, akut, subakut ve kronik yorgunluk olarak sınıflandırıyor. 6 aydan uzun mühlet devam eden yorgunluklara ‘kronik yorgunluk’ ismi veriliyor. Kronik yorgunluğun pek Fazla sebebi olabileceği üzere bedenimizdeki bir mineral eksikliği bile kronik yorgunluğa Sebep olabilir!
D vitamini, yaz aylarında güneşin ultraviyole B ışınlarının tesiriyle deride sentezlenir yahut başta yağlı balıklar olmak üzere kimi hayvansal …