Türk mutfağında çokça tüketilen çayla ilgili korkutan bir gerçek ortaya çıktı.
Mide
Kalp damar tıkanıklığının en Fazla mide ağrılarıyla karıştırıldığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Davran Çiçek, mide şikayetiyle gelen hastaların kalp damar tıkanıklığı tarafından de kıymetlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Pınar Gökçen, obezitenin dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen Önemli bir hastalık haline geldiğini, tedavisinin uzun soluklu ve multidisipliner bir yaklaşım gerektirdiğini belirtti.
Mide üşütmesi; sulu ishal, karın krampları, bulantı, kusma ve kimi de ateş ile seyreden bir bağırsak enfeksiyonudur. Mide üşütmesi nedir, belirtileri neler ve nasıl geçer? İşte detaylar…
Diyetisyen Dilay Temel, Ramazan ayında beslenmesiyle ilgili Değerli bilgilere vererek ikazlarda bulundu.
Kefirin günlük beslenmede Fazla Değerli bir süt eseri olduğunu söyleyen Diyetisyen Aslıhan Kara, “Kefir yüksek besin kıymeti ve âlâ bir protein kaynağı olduğu için ramazanda oruç tutarken uzun süren açlıklarda tok kalmamızı sağlamaktadır” dedi.
Toplumda sıkça görülen reflü hastalığının ramazan ayında şiddetlenmemesi için tavsiyelerde bulunan Prof. Dr. Esin Korkut, “Sağlıklı ve nizamlı yeme alışkanlığı ramazan ayında Özellikle değerlidir. Uzun vadeli açlıktan korunmak için kesinlikle sahur yapılmalıdır. İftardan sonra yaklaşık bir buçuk saat aralıklarla iki Aralık öğün alarak yeme sistemi oluşturulmalıdır. Sahurdan Çabucak sonra yatılmamalı, reflü sıklığınıza nazaran bir mühlet beklenmelidir” dedi.
Ramazan ayında mide meselelerini tetikleyebilecek besinlerden bahseden Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Şentürk, “Yağlı ve asitli yiyecekler, sosis, salam üzere işlenmiş besinler ve baharatlı yiyecekler reflü, gastrit ve ülser üzere mide sıkıntılarını tetikleyebilir. Kahve, asitli ve gazlı içeceklerden de Irak durulmalıdır” dedi.
Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Tülin Kendir Koçak, ramazan ayında yaşanan beslenme değişikliklerinin mide ve bağırsak sorunlarına neden olabileceği konusunda ihtarlarda bulundu. Koçak, “Sahurda yenilen hamur işleri ve kızartmalar, Özellikle de sahurdan sonra tekrar yatıldığı için sabah kalkınca midede yük, ekşime ve yanmaya neden olur” dedi.
İftarda çok susama hissi ile olağandan Çok sıvı alımının olabileceğine değinen Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Burhan Özdil, Yemek ile Bir arada su yahut sıvının Fazla alınmasının sindirimi güçleştirdiğini ve reflüyü arttırdığını söyledi.