Vitamin eksikliğinin nedenleri hakkında bilgilendirmede bulunan dahil Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Kaya, “Yeterli ve istikrarlı beslenmemek, güneş ışığına gereğince maruz kalmamak, ilaçlar, parazitler, obezite cerrahileri mide ve bağırsağın vitamin emilimini bozan hastalıklara Sebep olabilir” dedi.
Vitamin
Diyetisyen Habibe Ramle Duzcan, “Vitamin eksikliği, düşük bağışıklık, görme bozukluğu, kansızlık, gerilim ve uyku sorunları, Cilt hastalıkları, hudut hastalıkları üzere bedende birçok mekanizmayı Olumsuz manada etkiliyor” dedi. Duzcan, “Besin çeşitliliği ile beslenmek antioksidan kapasiteyi artırmamıza, bağışıklığımızı ve sıhhatimizi korumamıza Yardımcı olacaktır” kelamlarıyla ikazlarda bulundu.
Klinik araştırmalar sonucunda tüketim alışkanlığının yalnızca bedensel sıhhat ile değil ayrıyeten zihnin işleyişini derinden etkilediğinin ortaya çıktığını belirten Dyt. Deniz Pirçek, “Yemek yememizin Temel maksadını ömrümüzü sağlıklı bir halde devam ettirmek olarak açıklayabiliriz. Lakin ruhsal durumumuz Vakit vakit beslenmemizi etkileyebiliyor“ dedi. Uzman diyetisyen Deniz Pirçek, besinlerin ruh sıhhatine olan tesirleri hakkında açıklamalarda bulundu.
İnsan sıhhati için vitaminlerin Kıymetli olduğunu söyleyen Nöroloji Uzmanı Dr. Biman Chabou, “D vitamini bunların başında geliyor. İnsan bedeninde birçok düzenleyici ve işlevsel misyonları olan D vitamini, bedende üretilemeyen ve besinlerle alınması gereken en Kıymetli vitamindir. D vitamini eksikliğinin başta Kas ve hudut hastalıkları, baş ağrıları ve migren atakları olmak üzere pek Fazla nörolojik hastalık ile ilgisi olabilir” dedi.
Kış aylarında soğuk hava, rüzgar, kalorifer ve havasız ortamlar Cilt sıhhatini Üzücü etkiliyor. Bu sebeple Cilt kuruluğu meydana gelebiliyor. Bu durumdan muzdarip bireyler, kremlerin yanı Dizi birtakım besinlerle de cildini nemlendirebiliyor. İşte Cilt kuruluğuna düzgün gelen 9 besin…